Даешь здоровый образ жизни!

Весна и тепло как всегда окрыляет и приает силу, Сегодня для меня пошел новый отсчет. Не выкурив ни одной сигареты решил начать вечерние пробежки + к занятиям волейболом. Пришел с работы выпил чайкус пирожочком, подождал минут 30 что бы оно усвоилось и выдвинулся на стадион, смеркало. Прийдя на стадион заметил что есть люд двое ребят бегали, как оказалось потом футболисты, мои знакомые. После второго круга сердечко шепнуло типа - непривычно, попустись, но я настоял на продолжении и мы в ритме продолжили итог 5 кругов - 2 километра за 20 или 21 минуту, не спринтер но хорошо,  думаю дойду к 10 кругам и закреплюсь на данной дистанции как в прошлом году. Потом турничек брусья, прес, общение с другим спортсменом, прогулка домой и зеленый чайчик с жасмином вот собственно его и сербаю.

ДА ЗДРАВСТВУЕТ СПОРТ!

 

Музыка: такси Настроение: отличное